Így teszi tönkre a hátunkat a rossz matrac
2018. szeptember 24. írta: psanya

Így teszi tönkre a hátunkat a rossz matrac

Felébredünk reggel, és szinte azonnal elkezdjük érezni, hogy fáj a hátunk, a nyakunk, a vállunk. Ismerős? Rengetegen küzdenek hasonló problémával, és ami ennél is rosszabb, hogy sokan éveken át, vagy akár egész életükben szenvednek tőle, pedig nagyon egyszerű lehet a megoldás. Számos esetben ugyanis…

Este nem tudok aludni, reggel nem tudok felkelni – hogyan lehet véget vetni az alvászavaroknak?
2016. december 07. írta: Inhead

Este nem tudok aludni, reggel nem tudok felkelni – hogyan lehet véget vetni az alvászavaroknak?

A fenti probléma rengeteg embert érint szerte az országban, függetlenül attól, hogy hány évesek, mivel foglalkoznak, családosok vagy egyedülállók. Az alvászavar népbetegségnek számít, aminek elsődleges okozója a sok stressz, ebből pedig gyakorlatilag bármilyen korú, beosztású és anyagi helyzetű…