Az emberek többsége szeret aludni, és elég sokan érzik úgy, hogy túl kevés időt szentelnek ennek az egyébként igen kellemes tevékenységnek. Hogy miért alszunk kevesebbet, mint szeretnénk, annak elég egyszerű oka van: a kötelezettségeink miatt sokszor korán kell kelni, időre menni dolgozni, iskolába,…
